Як уберегтися від грипу: медики назвали 10 правил

Крім вакцинації, як головного способу профілактики, медики дали прості рекомендації

Як уберегтися від грипу: медики назвали 10 правил

В Україні "бушують" віруси. Кінець лютого та початок березня — найсприятлівіша пора для грипу та застуди.

Щоб не заразитися грипом, медики рекомендують проводити вакцинацію до початку епідеміологічного сезону, тобто до вересня-жовтня.

Але якщо Ви з якихось причин не пройшли вакцинацію від грипу, лікарі рекомендують дотримуватися десяти основних правил профілактики грипу. 

Щоб знизити ймовірність зараження, рекомендується:

  1. уникати контакту з людьми з проявами грипозної інфекції;
  2. обмежити відвідини місць великого скупчення людей;
  3. часто провітрювати приміщення;
  4. часто мити руки з милом протягом 20 секунд;
  5. прагнути не торкатися очей, носа або рота немитими руками;
  6. уникати обіймів, поцілунків і рукостискань;
  7. прикривати ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку зразу ж після використання потрібно викинути, або кашляти, чхати в руку на рівні ліктя;
  8. якщо у людини є симптоми грипу, необхідно триматися від неї на відстані не менше двох метрів;
  9. уникати переохолодження;
  10. повноцінно харчуватися. На період епідемії дітям доцільно давати пробіотики з метою зміцнення опірності організму до вірусних інфекцій.
0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Козятина за сьогодні

Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up