П'ять міфів яким не варто вірити

П'ять міфів  яким не варто вірити

Їжа тварин і домашньої худоби називається кормом. Всіх живих істот класифікують на м'ясоїдних, травоїдних та всеїдних. Людина належить до всеїдних, тобто споживає їжу як рослинного, так і тваринного походження. Всі тварини є гетеротрофами. Окрім їжі органічного походження, людина, як й інші тварини, споживає певну кількість мінералів.

Тепер все стане на свої місця

Більшість чуток про корисне харчування не більше ніж міф, і ті, хто їх поширює, намагається себе виправдати або нав'язати свою думку іншим людям. Давайте раз і назавжди спростуємо відомі міфи.

1. Не можна їсти після шостої. Це міф. Насправді можна коли завгодно, лише б не за годину чи дві до сну.

2. Темний хліб набагато корисніше білого. Міф. Давно відомо, що калорійність цих різновид продукту практично однакова.

3. Свіжовичавлені соки корисні в будь-якому колличестве. А це неправда. Все, чого занадто багато негативно позначається на організмі, навіть якщо мова йде про корисні продукти.

4. Щодня варто випивати більше 1.5 літра води. Це маркетинговий хід, не більше. Пити потрібно стільки, скільки потребує організм.

5. По корисності, фрукти і овочі однакові. Міф. Овочі набагато корисніше, і навіть банан не зрівняється з огірком.

 

 

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Козятина за сьогодні
20:56 Міністр оборони України Резніков Олексій розповів про нові спроможності завдяки «народному супутнику» 18:35 Міжнародна серпнева педагогічна конференція: в училищі відбулося засідання по питанням профосвіти photo_camera 16:16 Готують роутери та модеми: про безкоштовне встановлення Wi-Fi в укриттях навчальних закладів 15:01 У Козятині, як загалом і в області, діють зміни у системі оповіщення Від читача 00:09 Прогулянка у міському парку, або квест - як не попасти собаці на зуб та не принести гілляку на голові. 14:11 Користувачам порталу «Дія» став доступний новий документ — довідка про доходи 13:00 Захоплюється шахами і мріє стати програмістом: про Володимира Воронюка, який набрав 200 балів на НМТ 11:03 У Білопільському музею хліба провели свято «Народу вічний оберіг» онлайн play_circle_filled 10:29 Громада Козятина попрощалася з Героєм Сергієм Бондаревським photo_camera 09:06 Преображення Господнє та Яблучний Спас: традиції, прикмети та заборони у цей день 08:32 Готуються до 1 вересня: у школах Козятинської громади перевіряли, у якому стані знаходяться укриття play_circle_filled photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_up