Щоб зануритися в благодатну купіль на Водохреще

Щоб зануритися в благодатну купіль на Водохреще

У Козятині 2017 року пройде загальноміське свято Водохреща з традиційними купаннями у “Водокачці” о 12.00.

Для тих, хто планує купатись у водоймах на Водохреще

Купатися в ополонці лікарі не радять тим, у кого є хворі нирки, діабет, проблеми із тиском. Варто мати зручний одяг, щоб швидко роздягнутися та одягнутися після купання.

Перед купанням бажано добре поїсти, хоча б за годину до пірнання. Вживання алкоголю категорично заборонено! Перед тим як зайти у воду, треба добре розігрітися: кілька хвилин бігу, сполоснути обличчя водою.

До ополонки необхідно підходити в зручному взутті (черевики або вовняні шкарпетки, спеціальні гумові тапочки).

Купатися треба в спеціально обладнаних ополонках біля берега та під наглядом рятувальників і медичних працівників. У воду варто занурюватися поступово. Найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку.

У воді варто бути не більше 30 секунд.

При виході з води не слід триматися безпосередньо за металеві поручні, можна використовувати сухий рушник.

Потім добре розітріть шкіру, одягніться та виконайте декілька інтенсивних фізичних вправ. Випийте гарячого чаю (алкоголь не зігріває, а лише може нашкодити!)

 

Слідкуйте за новинами Козятина у Facebook, TelegramInstagram та Viber.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Козятина за сьогодні
20:10 Учні Кордишівської гімназії висади 500 цибулин різних квітів photo_camera 16:02 Купити ліки, продукти чи заправити авто: доповнили та оновили список закладів із генераторами у Козятині 15:36 В Самгородоцькій громаді виготовляють буржуйки для ЗСУ 14:20 Активіст із Кордишівки Іван Ковтонюк: «До мешканців вулиці не дослухалися» Від читача 09:18 Котеджі прокурора Литвинюка 12:12 У «Вінницяобленерго» запровадили функцію перегляду планових та аварійних відключень. Інструкція 11:00 Вижити без зв’язку: чи працюють поради 10:14 Що зміниться від 1 грудня в Україні: соціальні виплати, тарифи на комуналку, на зв'язок 10:00 Огляд онлайн казино 777 (новини компаній) 09:04 Після потепління одні вулиці стали озерами, на інших ще довго танули пороги із льоду photo_camera 08:17 1 грудня 2022 — яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети play_circle_filled 06:42 Жалоба. На війні загинули наші земляки, Герої — Володимир Цимбарович та Володимир Кравченко
Дивитись ще keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_up