Щоб зануритися в благодатну купіль на Водохреще

Щоб зануритися в благодатну купіль на Водохреще

У Козятині 2017 року пройде загальноміське свято Водохреща з традиційними купаннями у “Водокачці” о 12.00.

Для тих, хто планує купатись у водоймах на Водохреще

Купатися в ополонці лікарі не радять тим, у кого є хворі нирки, діабет, проблеми із тиском. Варто мати зручний одяг, щоб швидко роздягнутися та одягнутися після купання.

Перед купанням бажано добре поїсти, хоча б за годину до пірнання. Вживання алкоголю категорично заборонено! Перед тим як зайти у воду, треба добре розігрітися: кілька хвилин бігу, сполоснути обличчя водою.

До ополонки необхідно підходити в зручному взутті (черевики або вовняні шкарпетки, спеціальні гумові тапочки).

Купатися треба в спеціально обладнаних ополонках біля берега та під наглядом рятувальників і медичних працівників. У воду варто занурюватися поступово. Найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку.

У воді варто бути не більше 30 секунд.

При виході з води не слід триматися безпосередньо за металеві поручні, можна використовувати сухий рушник.

Потім добре розітріть шкіру, одягніться та виконайте декілька інтенсивних фізичних вправ. Випийте гарячого чаю (алкоголь не зігріває, а лише може нашкодити!)

 

Слідкуйте за новинами Козятина у Facebook, Telegram та Instagram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Козятина за сьогодні
11:02 Оперативна інформація щодо коронавірусу: за добу додалося +6 інфікованих козятинчан 10:06 Вероніка пішла з дому і не повернулася: хмільницька поліція розшукує зниклу 13-річну дівчину 09:01 Шукають глухівчанина Олександра Хилюка 08:20 +11: про погоду у Козятині сьогодні, 19 жовтня Від читача 21:41 Міський голова шукає «невістку» 21:40 У Сестринівці відзначили 409-ту річницю Дня села 16:50 У нашому районі ще одна релігійна громада приєдналася до Православної церкви України 15:25 Чому у деяких садочках досі холодно? 14:57 20 тисяч гривень за 2 години: як козятинчани збирали допомогу благодійному притулку для тварин 13:51 За вихідні на коронавірус захворіло 23 козятинчанина 13:00 «Зможемо запастися якісним екологічним паливом»: для козятинської громади купили подрібнювач гілок 12:12 Скоро українці перейдуть на зимовий час (Опитування) 11:40 Виграли у Ямполя та Жмеринки: козятинські волейболістки — срібні призери області photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_up