Щоб зануритися в благодатну купіль на Водохреще

Щоб зануритися в благодатну купіль на Водохреще

У Козятині 2017 року пройде загальноміське свято Водохреща з традиційними купаннями у “Водокачці” о 12.00.

Для тих, хто планує купатись у водоймах на Водохреще

Купатися в ополонці лікарі не радять тим, у кого є хворі нирки, діабет, проблеми із тиском. Варто мати зручний одяг, щоб швидко роздягнутися та одягнутися після купання.

Перед купанням бажано добре поїсти, хоча б за годину до пірнання. Вживання алкоголю категорично заборонено! Перед тим як зайти у воду, треба добре розігрітися: кілька хвилин бігу, сполоснути обличчя водою.

До ополонки необхідно підходити в зручному взутті (черевики або вовняні шкарпетки, спеціальні гумові тапочки).

Купатися треба в спеціально обладнаних ополонках біля берега та під наглядом рятувальників і медичних працівників. У воду варто занурюватися поступово. Найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку.

У воді варто бути не більше 30 секунд.

При виході з води не слід триматися безпосередньо за металеві поручні, можна використовувати сухий рушник.

Потім добре розітріть шкіру, одягніться та виконайте декілька інтенсивних фізичних вправ. Випийте гарячого чаю (алкоголь не зігріває, а лише може нашкодити!)

 

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Козятина за сьогодні
21:32 Більше 40 гривень і за графіком: у Козятині обмежили постачання води 18:07 Про завантаження ліжок хворими на COVID – 19 в опорних лікарнях області І хвилі: в ЦРЛ — 3 пацієнта 15:56 Репортаж Козятинщиною: яблуні в яскравому вбрані, калюжі, троянди та старий водогін photo_camera 14:05 Голуб-мандрівник: як птаха з Румунії дісталася Козятина? Від читача 11:08 Бебі-бокси закінчилися!!! 13:41 ДТП на махнівському перехресті: чому зіткнулися 4 автівки? Коментар поліції photo_camera 11:54 Козятинських слідчих привітали з професійним святом 11:00 Безпритульний пес прибився до оселі, де його не ганяли палицями 10:20 Майже 45 тисяч: яка ситуація з коронавірусом в області та в Козятині? 10:04 В Іванківцях хлопці залізли в чужу дачу і вкрали техніку 09:15 1 липня зростуть пенсії деяких категорій громадян. Кому платитимуть більше? 08:38 Перший день липня: яка погода буде у Козятині?
Дивитись ще keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_up