Попередили про потужні магнітні бурі: коли їх чекати та як з ними боротися?

Попередили про потужні магнітні бурі: коли їх чекати та як з ними боротися?

За даними вчених, геомагнітний фон у травні обіцяє бути неспокійним. Періоди підвищеної сонячної активності будуть досить довгими, і це може стати випробуванням для метеозалежних людей, тому в такі дні їм варто бути особливо обережними.

Так, 2−3 травня 2021 вируватиме магнітна буря середньої сили. У метеочутливих людей можливі мігрені і стрибки настрою. Медики рекомендують як слід висипатися і побільше гуляти на свіжому повітрі.

12−17 травня 2021 прогнозується довга магнітна буря.

13−14 травня вона досягне свого піку і дійде до позначки 6 балів (вперше в цьому році), а планетарний індекс зросте до позначки 30 (при нормі в 5). Не виключені перепади артеріального тиску, болі голови, підвищена нервозність.

У цей час не перенавантажуйте себе, відмовтеся від жирної їжі й енергетичних напоїв, пийте більше чистої води і трав’яних настоїв.

20−21 травня 2021 спалахи на Сонці будуть не настільки інтенсивними, але все ж відчутними. Магнітна буря очікується на рівні чотирьох балів. Є ймовірність болю в спині і судинах, а також проблем зі сном. Медики рекомендують більше відпочивати та уникати конфліктів.

Наприкінці місяця, орієнтовно 28 травня, також прогнозується сильна магнітна буря, але більш точний прогноз можна отримати ближче до цієї дати.

Які симптоми викликає магнітна буря:

– погіршення загального самопочуття, особливо у людей з хронічними захворюваннями, літніх людей і у тих, хто схильний до метеозалежності;

– порушення сну, сонливість, безсоння, занепад сил;

– перепади артеріального тиску, болі голови, порушення серцевого ритму;

– дратівливість, агресія, депресивний стан, погіршення настрою без видимої причини. Сильна втома, неможливість сконцентруватися, млявість.

Як допомогти організму під час магнітних бур:

– дотримуватися режиму дня і харчування — повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу;

– відмовитися від кави та алкоголю;

– пити трав’яні чаї та багато води;

– гуляти на свіжому повітрі, за можливості — вибратися за місто, але уникати прямих сонячних променів;

– невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості;

– уникати конфліктів, стресових ситуацій;

– людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.

Слідкуйте за новинами Козятина у Facebook, Telegram та Instagram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Козятина за сьогодні
10:06 Вероніка пішла з дому і не повернулася: хмільницька поліція розшукує зниклу 13-річну дівчину 09:01 Шукають глухівчанина Олександра Хилюка 08:20 +11: про погоду у Козятині сьогодні, 19 жовтня 21:40 У Сестринівці відзначили 409-ту річницю Дня села Від читача 21:41 Міський голова шукає «невістку» 16:50 У нашому районі ще одна релігійна громада приєдналася до Православної церкви України 15:25 Чому у деяких садочках досі холодно? 14:57 20 тисяч гривень за 2 години: як козятинчани збирали допомогу благодійному притулку для тварин 13:51 За вихідні на коронавірус захворіло 23 козятинчанина 13:00 «Зможемо запастися якісним екологічним паливом»: для козятинської громади купили подрібнювач гілок 12:12 Скоро українці перейдуть на зимовий час (Опитування) 11:40 Виграли у Ямполя та Жмеринки: козятинські волейболістки — срібні призери області photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_up